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发疯减肥|挑战一个月瘦30斤第一天！

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 11:34:35

《刮风减肥挑战：一个月瘦30斤之旅》 减肥是一场与自己身体的战斗，我开启了一个看似疯狂的刮风减肥挑战，目标是一个月瘦30斤。第一天，我的初始体重是131.6斤。早上起床后，我深知喝水有助于新陈代谢，于是喝了一杯水，喝的姿势千奇百怪，站着喝、抱着喝，看着自己满身的肥肉，心中充满了斗志，暗自想着一定要把这些赘肉消灭掉。
发疯减肥
接着就开始锻炼，由于太久没有运动，刚练一会儿就感觉身体仿佛不是自己的了，那种难受的感觉就像是要升天了一样。但是一想到要减掉几十斤肉，就又充满了动力。咬着牙坚持练完后，整个人感觉都变得不一样了，似乎有了一种焕然一新的感觉。然后就带着这种充满活力的状态去上课了，还勇敢地坐在了第一排，像是换了一个人似的。
发疯减肥
饮食方面也不能马虎。听说武大的乌龙茶加牛奶有减肥的功效，于是为了减肥这个目标，我也去购买了。喝的时候感觉自己像是充满了力量，就像被点燃了一样，最后剩下的一点当作晚饭，一口就喝完了。这一天的减肥之旅充满了新奇与挑战。
发疯减肥
虽然这一天有很多搞笑的瞬间，但减肥这件事对我来说是很严肃的。我很期待明天的体重，不知道经过这一天的努力会有怎样的变化，希望这个减肥挑战能够顺利进行下去，真正实现一个月瘦30斤的目标。
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更新时间：2025-05-18

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