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挑战刘亦菲减肥法

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 11:33:12

《挑战刘亦菲减肥法：5天瘦13斤全记录》 减肥是很多女性关注的话题，最近刘亦菲减肥法受到很多人的追捧，我也进行了挑战，结果5天竟然瘦了13斤。
挑战刘亦菲减肥法
第一天是蛋断日，按照方法，早上吃两个水煮蛋，中午吃两个炒蛋，晚上吃一个蒸蛋。一天下来都是鸡蛋的各种吃法，估计母鸡见了都得害怕得捂着屁股跑。让人惊喜的是，第二天一称体重，直接就瘦了2.5斤，这给了我很大的信心继续坚持下去。
挑战刘亦菲减肥法
第二天是夜断日，这一天主要就是喝水，从早上喝到中午，再到下午，只要感觉饿了就喝水，就这样一天瘦了2.3斤。第三天是肉断日，这可是我最喜欢的一天。早上吃两个鸡腿，中午吃滋滋冒油的猪排，晚上吃牛肉，不过千万不要忘记每天要喝3000毫升的水。这一天的成果也很显著，第二天一称掉了3.5斤。
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第四天是水果日，早上吃圣女果，中午吃黄瓜，晚上吃一盒菠萝蜜。第二天称体重掉了1.6斤。第五天是蔬菜日，吃的都是蔬菜，高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式。称了一下体重，发现5天一共减了13斤。姐妹们，刘亦菲减肥法亲测有效，大家一起努力吧。
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更新时间：2025-05-18

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