文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-07 15:11:37
减肥是许多人关注的话题，国家版减肥食谱超简单，今天就来看看妈妈推荐的减肥食谱。其中冬瓜豆腐肉丝汤非常美味，喝一碗感觉能清理肚子里的垃圾。
这道汤不但美味还营养。冬瓜富含高膳食纤维，可促进肠胃蠕动、吸附油脂、促进代谢。做汤时，先将里脊肉切丝，加白胡椒、盐、姜丝、淀粉和少量清水抓拌均匀，腌制10分钟。然后在锅底喷油，放蒜末和虾皮爆香，倒入冬瓜片翻炒1分钟后迅速加开水，放入豆腐煮10分钟。
10分钟后放入腌制好的瘦肉丝，接着调味，加盐和胡椒粉，让汤味更鲜美，最后撒上枸杞和葱花煮1分钟就完成了。煮出的汤非常鲜美。
妈妈推荐的食谱很棒，冬瓜豆腐肉丝汤是营养又简单的减肥佳品。萱儿喝了觉得很香，正在减肥或想尝试新食谱的人不妨试试。
相关攻略 更多
最新资讯 更多
吃什么食物排毒速瘦，无需断食排毒减肥法
更新时间：2025-05-18
五种运动 适合节后快速减肥
更新时间：2025-05-18
风靡日本的“控糖减肥法”
更新时间：2025-05-18
节食减肥 必须补充维生素
更新时间：2025-05-18
绝妙断食法 让你狂瘦不止
更新时间：2025-05-18
日式快速减肥食谱，月甩9KG不再是梦
更新时间：2025-05-18
酸奶加红糖能减肥吗，酸奶红糖减肥法切忌代替正餐
更新时间：2025-05-18
产后如何恢复紧实腹部？
更新时间：2025-05-18
产后如何瘦身?
更新时间：2025-05-18
懒人减肥法，8种减肥蔬果边吃边瘦
更新时间：2025-05-17
