第一种汤，非常适合春季。勤快的妈妈一定要经常给孩子做。材料很简单，准备焯好水的排骨、胡萝卜、玉米和几个红枣，加入清水后小火煲20分钟，接着倒入山药再煮15分钟，最后加盐、枸杞和葱花就大功告成了。山药与排骨搭配起来味道十分鲜美，这可是不容错过的美味汤品，一定要记得收藏起来自己做。
第二种汤也很适合春季给孩子喝。先在锅里热油，倒入4个鸡蛋煎至两面金黄后捣碎，然后冲入108度的开水，开大火煮2分钟就能得到一锅奶白的高汤。再放入香菇、金针菇、切好的豆腐和煎熟的虾仁，盖上盖子煮三分钟，只需加盐调味，最后撒上葱花和枸杞，这汤鲜美好喝又营养，赶快收藏制作吧。
第三种汤是一位药膳大厨分享的山药做法。先把去皮的山药切成厚片，切好的肉片加盐、胡椒粉，淋入一勺料酒去腥，再加一勺红薯淀粉，用手抓拌均匀腌制并加点油锁住水分。油热后倒入山药大火翻炒至断生，有条件放榨菜继续翻炒出香味，加满热水调味加一勺盐，大火先煮5分钟再下腌制好的肉片，煮至变色浮起加一勺胡椒粉，撒上葱花和枸杞就出锅了，清爽解腻还对脾胃好。
