接下来给大家介绍几款苹果水。第一款是苹果黄芪水，这可是香港太太圈从不公开的保养秘籍。制作方法很简单，准备一个苹果切块放入碗中，再加入5克黄芪、2克红枣、3克枸杞，然后加水蒸20分钟即可。对于经常熬夜而脸色蜡黄的姐妹来说，这款苹果黄芪水可以让你恢复元气，拥有好气色。
第二款是苹果四神汤，这可是央妈推荐的健脾养胃良方，特别适合脾胃虚弱的姐妹。只需要一个苹果，再加上莲子、芡实、茯苓、山药各5克，按照这个比例加入500毫升水，煮40分钟。它不寒不燥，那些虚不受补的姐妹可以多喝，为冬季进补奠定良好的基础。
第三款是苹果肉桂茶，这可以说是女孩子的冬日专属特饮，还自带圣诞氛围呢。一个苹果切块，加入3克肉桂、3克红茶和适量的冰糖熬煮30分钟。肉桂有助于引火下行，对于上热下寒、经量少的姐妹来说，喝一杯身体就会暖暖的。第四款是苹果玫瑰水，堪称素颜女神茶。一个苹果、三颗去核红枣、3克玫瑰，加入500毫升水熬煮30分钟，它能疏肝理气，喝了之后让人心情舒畅。这里附上制作方法，希望姐妹们都来试试，在干燥的冬季喝出健康红润好气色。
