减肥记录正版下载

应用简介

这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。7.皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。

减肥记录2025更新内容

优化减肥食谱功能

减肥记录功能介绍

《减肥记录》是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。下面是该软件的功能说明：

1. 体重记录：每天可记录体重，包括目标体重、当前体重、已减体重、累计减重等信息，并支持每日多条记录。通过体重趋势图，用户可以更好地了解自己的体重变化趋势。

2. 饮食记录：软件提供丰富的食物库数据，用户可以方便地记录日常饮食，并计算食物的热量。首页会展示当天摄入的卡路里分析，为用户提供饮食规划的帮助。同时，软件还提供超多的饮食食谱供用户选择。

3. 喝水记录：用户可以记录每天喝水的数据，并提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表，帮助用户掌握自己的水分摄入情况。

4. 健康分析：软件提供多种方式展示减肥进展，包括体重记录、体重目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等功能，让用户可以清晰地了解自己的减肥进程。

5. 减肥食谱：软件提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，以及地中海健康食谱和模块化的健康食谱，帮助用户制定科学合理的减肥饮食计划。

6. 习惯记录：软件提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录等功能，帮助用户更好地了解自身的习惯，养成易瘦体质。

7. 皮肤：软件拥有清新可爱的页面风格，并支持个性化皮肤更换，让用户可以自由选择喜欢的界面风格。

通过以上功能，用户可以轻松记录自己的减肥过程，分析饮食状况，计算卡路里摄入量，了解体重变化趋势，制定合理的饮食计划，养成健康的生活习惯。《减肥记录》是减肥健身人士的随身营养师，为用户提供全面的减肥管理帮助。

减肥记录产品特色

《减肥记录》是一款专为减肥健身人士设计的饮食记录瘦身计划管理软件。它提供了多种功能，让用户能够轻松进行减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算以及体重、体围、运动等数据的记录和分析。

首先，该软件提供了体重记录功能，用户可以每天记录体重，并清晰地了解目标体重、当前体重、已减体重以及累计减重情况。同时，软件还支持每日多条记录，用户可以更好地了解自己的体重趋势变化，通过体重趋势图来了解自己的减肥进展。

其次，软件提供了丰富的食物库数据，满足用户对日常饮食、食物热量计算的需求。用户可以通过首页查看当天摄入的卡路里分析，帮助规划一天的饮食。此外，软件还提供了众多的饮食食谱供用户选择，包括减肥食谱、健康食谱等，为用户提供更多选择。

除了饮食记录，软件还提供了喝水记录功能，用户可以记录每天喝水的数据，并提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表，帮助用户更好地掌握自己的饮水情况。

此外，软件提供了健康分析功能，包括体重记录、目标设定管理、体重列表、体重趋势变化等多种方式，为用户直观地展示减肥进展，让用户一目了然。

除了以上功能，软件还提供了习惯记录功能，包括运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录等，帮助用户更好地了解自身的习惯，并养成易瘦体质。

最后，软件还提供了清新可爱的页面风格，并支持个性化皮肤更换，让用户能够根据个人喜好进行界面的调整，提供更好的使用体验。

总之，《减肥记录》这款APP为减肥健身人士提供了便捷的减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算等功能，同时还提供了丰富的饮食食谱、健康分析、习惯记录等功能，帮助用户更好地管理身材和体重。无论你是减肥健身新手还是专业人士，这款软件都能成为你的随身营养师，助你踏上健康减肥之路。