减肥是一场与自己的战斗，很多人都在这条路上不断探索，我也不例外。我开启了一场“发疯减肥”之旅，目标是从100斤瘦到89斤，今天早上称重是49.35千克。
文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 12:10:20
减肥是一场与自己的战斗，很多人都在这条路上不断探索，我也不例外。我开启了一场“发疯减肥”之旅，目标是从100斤瘦到89斤，今天早上称重是49.35千克。
宝子们，早上好呀。最近瑞幸的冰心拿铁回归了，以前我超爱喝的，不过现在可能有了新的喜好，对它就没那么执着了。今天我打算尝试补钾减肥法，在网上看到吃香蕉喝椰子水第二天会瘦很多的视频，所以我也想试试。我把今日食谱放在最后了，有需要的宝子可以自取哦。这一天真的超级难熬，我无数次想放弃，可是最终还是坚持下来了。只要一有空我就喝水，上午就只喝了一杯冰丝拿铁，还吃了一小口香蕉。下午两点的时候，还没怎么吃东西，除了那一小口香蕉，就光喝水了。到下午三点的时候，也只是又吃了一小口香蕉，真的没吃多少东西。哦，对了，我还看到了小竹笋，好神奇，我就在想有竹子的地方就一定有竹笋吗？
我又吃了两根香蕉，这是第一根。我细嚼慢咽地品尝着香蕉的甜味，以前我特别喜欢吃青香蕉，不过后来听说熟香蕉对身体更好，所以现在更倾向于熟香蕉了。在沙县点了个鸡蛋，但是这个蛋有点油，还很咸。不过，一定要抱着必瘦的心态，才能在这种减肥煎熬中坚持住啊。
到了晚上，称重是48.6千克，瘦了0.75千克呢。第二天早上再称重，是48.2千克，体重下降了2.3斤。这个结果让我觉得自己的坚持还是有回报的，希望能继续朝着目标前进。
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