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减重挑战成功啦！！！

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 11:25:44

姐妹们，早上好！今天是减脂的第二十四天啦，又到了称体重的时候，我就不多啰嗦，直接上秤。哇，100.3！我又掉了1.9斤呢。这真的是每天都有惊喜呀，只剩下4天了。连续两天就掉了将近一斤，我想这可能是因为昨晚睡得比较早，而且四点左右就不再喝水了。

减重挑战成功啦！！！

这后期的减脂效果真的超乎我的想象。前两年我辟谷的时候，后期可不会有这么大的波动。再看看体型的变化，正面、侧面、背面都有很明显的改变。到今天第二十四天，我好像已经快要实现28天减15斤的目标了。这个减脂过程真的很快，在我尝试过的所有减脂方法里，这是最快且最容易见效的。

减重挑战成功啦！！！

我能清楚地感觉到减掉的都是体脂，因为体型的变化一目了然。对于那些上班族，平时没时间健身，或者是没办法坚持运动的人，又或者是像快要结婚，一两个月内需要有上镜效果的人来说，辟谷这个方法真的值得一试。它一定会给你带来惊喜的，只要坚持下去就一定会看到成果。

减重挑战成功啦！！！

不像我之前为了减脂选择跳绳，坚持了半年，每天跳半个小时，却只能感觉到很微小的变化，都看不到什么希望，甚至让我怀疑自己是不是不适合运动。所以如果大家想减脂，真的可以尝试一下辟谷。好了，我要上班去了，拜拜。

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更新时间：2025-05-18