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减肥我是认真的，又是挑战成功的一天

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 11:09:48

《减肥日记：不完美但满足的三餐》 减肥期间，饮食的选择和食物的状态都成了生活中的小细节。今天的早餐，我选择了一根香蕉。这根香蕉已经在桌上放了两天，表皮有了些许氧化的痕迹。不过当我剥开皮咬下去的时候，发现味道还不错，依然有着香蕉特有的香甜，虽然它的外观不再那么完美。
减肥我是认真的，又是挑战成功的一天
午餐是水煮豆芽。我在煮豆芽的时候，火开得太大了，结果豆芽煮得好像有点老了。原本应该是脆嫩的豆芽，变得稍微有点绵软，但我想这也是自己厨艺不精的一种表现吧。不过，豆芽毕竟是低热量的食物，对于减肥的我来说，只要能填饱肚子又不会摄入过多热量就好。
减肥我是认真的，又是挑战成功的一天
到了晚餐，我准备吃个酸菜包。我把酸菜包放到锅里热了一下，可是好像蒸的时间太久了，包子中间都已经裂开了，而且还有点发黄。但是当我咬下去的时候，发现口感并没有受到太大影响，还是原来那熟悉的酸菜包的味道。这让我感到很欣慰，毕竟在减肥期间，能吃到熟悉的味道，即使食物有些小瑕疵，也能给这一天的减肥生活带来一点小确幸。
减肥我是认真的，又是挑战成功的一天
减肥的日子里，虽然三餐都有些小状况，但我依然能够享受这些食物带来的简单满足感。这也让我明白，减肥并不意味着要对食物太过苛求，只要合理控制热量，依然可以享受美食。
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更新时间：2025-05-18

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