文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-16 13:24:48
最近尝试了刘亦菲减肥法的完整版，效果真的超惊人，5天居然掉秤9.8斤。
第一天是蛋断日。这一天的食物基本都是蛋，早上吃两个水煮蛋，中午换成两个蒸蛋，晚上则是两个煎蛋。感觉自己这一天吃蛋吃得都快让鸡看见我都得跑了，不过成果很显著，第二天一称体重，直接就轻了2.6斤呢。接着第二天是夜断日，这个就比较简单，就是不停地喝水，从早上喝到中午，再到下午，只要一感觉饿了就喝，通过这样的方式又掉了1.6斤，两天下来总共掉秤4.2斤了。
第三天是我的最爱——肉日。早上可以吃到100克虾仁，中午一个鸡腿，晚上一包鸡胸肉，有肉吃还能减肥，真的很棒。这一天过后第二天一称，又掉了1.4斤。第四天是水果日，早餐吃的是桃子，中午和下午吃了好多圣女果，还吃了香蕉，在水果的助力下掉了2.6斤，4天累计掉了8.2斤了。
最后一天是蔬菜日，早上吃了西兰花，中午是水煮菜，晚上一根胡萝卜。到了最后一天心里特别激动，终于坚持下来了。当第二天睡醒一称，5天总共掉了9.8斤，这个减肥法真的太神奇了。
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