开个贴记录一下自己的游泳减肥,当然我不会游泳,要从学游泳开始喽。目标年前瘦30斤,目前体重163.5。每周称一次体重。 学习游泳第二天 早上食堂,以豆制品小菜为主
成功减重之后的李泳知连颜值都大大提升，穿著各种展现身材的衣服狂晒自拍，引起网民的讨论，更有网民搞笑留言：「说好只吃外卖和炒年糕的人，你为什么背叛了我们？」
他认为，“秦昊减肥法”是一种极低能量的饮食疗法，严格限制了碳水化合物的摄入，每天供应的宏量营养素非常不均衡，会对人体的生理功能造成很大的损伤。根据伊能静提供的简易食谱，秦昊减肥成功
