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懒人自制减肥茶配方，每天一杯快速消脂

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-23 13:45:42

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懒人自制减肥茶配方每日一杯迅速消脂

山楂决明子茶

资料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

做法：首先把山楂、决明子、甜菊叶洗净放锅中以小火煮开不但可以。

效果：这款减肥茶，能减肥减脂，利水通便，有润肠的功效。甜菊叶煮过以后有甜味，能够代替糖。

玫瑰茉莉花茶

资料：玫瑰花6g、茉莉花6g。

做法：把玫瑰花、茉莉花用热水冲开不但可以。

效果：这款减肥茶非常的简单，玫瑰配茉莉花能净化肠胃、清除体内毒素，能改善便秘，对减肥很高效果。

懒人自制减肥茶配方每日一杯迅速消脂

茯苓红茶

资料：茯苓10g 、红茶叶6g

做法：沸水冲泡茯苓与红茶叶，焖5-10分钟后不但可以饮用。

效果：常喝茯苓红茶利水袪湿、健脾化痰、宁心安神，对减肥也会有协助。

荷叶绿茶

资料：荷叶3g 、绿茶10g

作法：沸水冲泡荷叶、绿茶，焖5-10分钟后不但可以饮用。

效果：荷叶能够减肥众所周知，荷叶配绿茶能够利水通便，消脂减重。

懒人自制减肥茶配方每日一杯迅速消脂

柠檬草红茶

资料：檬柠草10g 、红茶叶6g

做法：沸水冲泡檬柠草与红茶叶，5-10分钟不但可以饮用。

效果：有利于消弭水肿，分解脂肪，特地是能够消弭下半身多余水分。对下半身胖的MM作用很大。

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更新时间：2025-05-23