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懒人必学减肥配方，自制减肥茶月瘦15斤

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-23 10:00:42

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懒人最厌恶的就是运动或者节食减肥，如果想要在减肥的过程中躲点懒的话，就能够尝试一下用减肥茶的配方来减肥。下面有几款自制减肥茶，可协助身体提高新陈代谢，增强热量，如果能做到少吃多餐的话，就能更快减肥，帮你来个大变样哦！

荷叶减肥茶配方

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

做法：将一切的资料放在茶杯中，然后用80度左右的开水冲泡不但可以

功效：能清热解毒，医治身体浮肿，还有美容、生发的效果。

喝茶办法：在饮用时最好是空腹或者在饭前喝下，如此功效才会加倍。

荷叶山楂减肥茶配方

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法：将几味中药茶方全部放在杯子中，用开水冲泡，茶水稍凉后便可喝了。

注意：泡水的功效远没有泡出来的功效好，因而若是平常时间闲的话，能够每日尝试煮一壶来喝喝看，皮肤会变的好，减肥功效也会比较显著哦。

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更新时间：2025-05-23