首页 > 减肥教程

挑战20天瘦30斤｜第2️⃣天｜已瘦7.3斤

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 13:17:49

高峰开启了减肥挑战，目标是30天瘦30斤，这是一个相当有挑战性的目标呢。到了第二天，他的今日体重是159.1斤。早上，他热情地跟大家打招呼：“哈喽老婆们早上好。”这天他的饮食选择是水煮菜。在准备食物的过程中，他还顺便取了个发圈，觉得很好看，心情似乎也很不错。

挑战20天瘦30斤｜第2️⃣天｜已瘦7.3斤
他在水煮菜里加了一点豆腐，调料只放了花椒、生姜和盐。他说是刷到消息说这样吃减肥掉秤比较多，所以想来试试。他只放了两片生姜，花椒也少放了一点，导致味道比较淡。他还提到如果有不喜欢吃水煮菜这种清淡口味的，可以调个料汁。他自己吃东西的时候就像个无情的收割机，一顿往嘴里乱塞，那模样很是有趣。而且他在吃这一顿的时候，就在思考明天吃什么来调整，想着尽量让每个关注他减肥的老婆都能接受他的饮食安排。

挑战20天瘦30斤｜第2️⃣天｜已瘦7.3斤
高峰觉得这个水煮菜的汤喝着还不错。他这一天就只吃这一顿，目的就是想看看明天体重能下降多少。他满心期待着减肥能有明显的成果，这种积极尝试减肥方法的态度还是很值得肯定的。

挑战20天瘦30斤｜第2️⃣天｜已瘦7.3斤
最后他表示今天就到这里了，很期待明天的体重，还跟大家道别：“拜拜老婆们明天见。”他的减肥之旅还在继续，大家也都在期待着他后续的减肥成果呢。
挑战30天瘦30斤｜第2⃣️1⃣️天｜170斤瘦到100斤

上一篇: 挑战30天瘦30斤｜第2⃣️1⃣️天｜170斤瘦到100斤

发疯减肥挑战 天瘦 斤 减肥是一场与自己的较量 我开启了发疯减肥挑战 目标是 天瘦 斤 今天可是个值得开心的日子

Day 12｜塔斯汀减肥法｜初始体重：118.8

下一篇: Day 12｜塔斯汀减肥法｜初始体重：118.8

如今 减肥成为很多人的目标 而挑战各种减肥法也成为一种流行趋势 今天就来挑战一下塔斯汀减肥法 据说 天能瘦 斤呢 开始挑战时 我的初始体重是

相关攻略 更多

热门减肥app更多

最新资讯 更多

System 下载

System 下载

减肥app

更新时间：2025-05-18

查看