哈喽，今天是我只喝水不吃饭的第二十一天了。首先来看看体重，今天正好110斤。再看看身材，嗯，我已经打卡21天了，不过最终挑战失败，体重卡在了110斤。
文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 13:13:32
哈喽，今天是我只喝水不吃饭的第二十一天了。首先来看看体重，今天正好110斤。再看看身材，嗯，我已经打卡21天了，不过最终挑战失败，体重卡在了110斤。
下面总结一下这21天我的变化。第一个是维度方面的变化，给大家看这条裤子，过年的时候我还穿着正合适，现在变得超级大。过年时肚子凸出来，腰部特别肥，现在腰小了好多。还有脸也有变化，去看我第一天的样子就会发现，脸没那么黄了，皮肤变好了，以前老是长痘。头发也有改变，以前两天不洗就油，现在好几天不洗才油，能挺四五天了，脸上油也变少了很多，毕竟这21天里我就化过两天妆，其他时间都素颜。
当然，这21天里也有不好的情况。我嘴里一直在长口腔溃疡，溃疡很大，比黄豆大，都快赶上花生大小了。而且我不吃饭，还出现了牙龈出血，舌苔很厚的情况，从第三天开始说话都有异味。
虽然105斤的挑战失败了，但我对自己的维度以及身体状态还是比较满意的。今天开始我就要吃饭了，并且会每天更新吃饭后的体重，我很想知道会反弹多少，心里挺忐忑的。毕竟又想吃又想瘦，这可能是很多女性的想法吧。不过我会记录下来，每天打卡，感兴趣或者想知道这个方法是否适合自己的朋友可以持续关注，我会每天更新体重和身体变化情况。好了，今天就到这儿，拜拜。
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