减肥是很多人都在努力的事情，而我也开启了自己的减肥之旅。今天是我发疯减肥的第一天，站到体重秤上一看，初始体重竟然达到了120.4斤。这个数字让我下定决心要好好减肥，于是我选择挑战秦昊减肥法。
文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 12:20:47
减肥是很多人都在努力的事情，而我也开启了自己的减肥之旅。今天是我发疯减肥的第一天，站到体重秤上一看，初始体重竟然达到了120.4斤。这个数字让我下定决心要好好减肥，于是我选择挑战秦昊减肥法。
家人们都知道，五一假期那可是放纵的好时候，我也不例外，整整放纵了5天。现在假期结束了，也该还债了。按照秦昊减肥法，今天我选择喝青柑普洱加纯牛奶。刚开始还有些担心这个搭配会不会很难喝，没想到喝了一口后发现，这就像是无糖奶茶的味道，还挺好喝的呢。
为了能多消耗一点热量，我喝这个自制饮品的时候姿势那叫一个多变。站着喝一会儿，感受饮品在身体里的流动；坐着喝一会儿，享受片刻的悠闲；甚至躺着也喝，不放过任何可以喝它的机会。我满心期待着明天的体重变化，不知道经过今天的努力，明天体重会下降多少呢？
今天的减肥之旅就这么开始了，希望自己能够坚持下去，达到理想的体重。好了，今天就先这样啦，拜拜。
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