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蒋欣人到中年自曝体重

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-04-23 11:19:04

减肥似乎是很多人都在追求的目标，在我们身边常常能听到各种各样的减肥故事。就像有些人会突然开窍想要减肥，有个人一年内胖到了140斤，吃了一盒东西就瘦了10斤，发现瘦一点的自己蛮好看的。还有人推荐每天早上喝一杯黑咖啡来减肥，说自己最近瘦得很厉害，从上个月到现在已经瘦了十几斤了。
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不仅如此，有个体重200多斤且血压、血糖、血脂都高的人，想要瘦身，在7个月的时间里减掉了70斤，血糖、血脂、血压全部恢复正常，而且没吃一片药。他提到是刘德华教他的方法，就是不停地喝咖啡，他甚至能喝20几杯。看来这个方法对他很管用，毕竟刘德华也用这个方法保持身材，从来没胖过。还有人说自己前几年胖的时候，试过所有办法，最后发现每天喝一杯黑咖啡效果很好，两个多月就很自然地瘦了下来，而且自己都没察觉到瘦了这么多，最多的时候一下子减了36斤。
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很多人都有类似的减肥经历，有的人45天瘦了45斤，有的人26天减了26斤，一个月瘦了25斤，还有人两个礼拜减了19斤，10天减了10公斤，14天的时间瘦了十七八斤。大家都好奇演员是怎么减肥的，其实方法很简单，每天喝五大杯黑咖啡，一个月起码能掉10 - 15斤。所以很多人早上起来先喝一杯黑咖啡，像那些早上起来眼睛、脸有浮肿的人，喝黑咖啡可能会改善很多。
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对于喜欢咖啡的人来说，可能因为咖啡的芳香而爱上它，而且在评论区也能看到有朋友一直在回购。对于有身材管理要求的人来说，黑咖啡是个方便、又好又便宜的选择，有需要的朋友可以自己去尝试。
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减肥似乎是很多人都在关注的话题 在生活中 有些人会突然开窍想要减肥 就像有的人一年之内突然胖到 斤 于是就有了减肥的想法 通过吃一些东西或者改变生活习惯 真的能够瘦下来 比如有人吃了一盒东西就瘦了

40岁成功减肥50斤！说个大实话！

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更新时间：2025-05-18

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