减肥似乎是很多人都在关注的话题。在生活中，有些人会突然开窍想要减肥。就像有的人一年之内突然胖到140斤，于是就有了减肥的想法。通过吃一些东西或者改变生活习惯，真的能够瘦下来，比如有人吃了一盒东西就瘦了10斤，发现瘦一点的自己还蛮好看的。
有不少人分享了自己减肥成功的经历。像体重200多斤且血压血糖血脂都高的人，通过7个月的努力干掉了70斤，而且血糖血脂血压都恢复正常了，期间没有吃一片药，只是6个小时不停喝咖啡。甚至有人说这是刘德华教的方法，而刘德华自己也用这个方法保持身材，所以从未胖过。还有人在两个多月的时间里自然地减掉了很多体重，最多的时候一下子减了18公斤也就是36斤。
不同的人减肥的速度也不尽相同。有人一个月瘦17公斤，有人45天瘦了45斤，还有人26天减了26斤，一个月瘦了25斤，两个礼拜减了19斤，10天也能瘦下不少，14天的时间瘦了十七八斤。而很多演员减肥的方法很简单，就是每天喝五大杯黑咖啡，这样在一个月之内起码能掉10 - 15斤。
对于有身材管理需求的人来说，黑咖啡似乎是个不错的选择。像早上喝一杯黑咖啡，对于早上起来眼睛、脸有浮肿的人可能会有改善。而且黑咖啡因为其芳香等多种原因深受朋友喜爱，在评论区可以看到有朋友一直在回购，它又好又便宜，需要的朋友可以自己购买。
