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熬夜的姐妹一定要去喝‼️内调米白去真的

文章来源:非来运动软件发布时间:2025-04-29 18:37:27

香港的太太们常常对一种元气水青睐有加,今天就来给大家分享这个特别适合气血虚弱、脸色暗黄人士饮用的元气水的制作方法。

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首先要准备好材料,我们需要苹果和橙子并将它们切片备用。制作时,先把苹果放入砂锅。然后加入黄芪两克、麦冬两克、枸杞两克以及6颗红枣,需要注意的是,把红枣拧开皮能让味道更好地释放出来。接着加入适量的水,开始熬煮,这个过程需要30分钟。

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30分钟熬煮完毕后,就可以放入橙子了。放入橙子的时候,可以按压一下橙子,让橙汁能够更好地渗出,这样能使饮品的味道更加浓郁。之后再焖10分钟,经过这一系列的步骤,这款元气水就大功告成了。

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这款元气水有着酸酸甜甜的口感,对于气血虚弱和脸色暗黄的改善有着一定的作用。如果您有这样的困扰,不妨试试这款饮品,相信会给您带来不一样的体验。