制作这道汤的材料准备起来很简单，只需要排骨、山药、莲子和薏米就可以了。先把这些食材准备好，然后将它们放入炖盅，加入适量的水。接着就可以开始炖了，采用隔水炖的方式，时间设定为1.5小时。在炖好之后，加入适量的盐进行调味，再撒上一些枸杞点缀，一道美味的山药薏米排骨汤就大功告成了。这道汤的汤汁清甜可口，喝起来非常舒服。山药经过炖煮后，变得糯糯的，口感很棒。
这道汤对于湿气重的人来说特别有益。湿气重的时候，皮肤往往会变得很差，比如容易长痘、出油、暗沉等。而喝这款汤能够有助于去除湿气，让身体感觉轻松许多。爱美的姐妹们不妨试一试，相信喝了之后会有不错的效果。
湿气重的朋友们，不要犹豫啦，这款山药薏米排骨汤既美味又健康，经常喝一喝，赶走湿气，让自己拥有好气色，轻松享受健康生活。
