在我们的日常生活中，常常会发现一些看似简单却功效惊人的小妙方。今天就给大家分享一个这样的老方法，用到的食材非常普通，就是芹菜和红枣。
文章来源：非来运动软件发布时间：2025-04-29 18:33:13
在我们的日常生活中，常常会发现一些看似简单却功效惊人的小妙方。今天就给大家分享一个这样的老方法，用到的食材非常普通，就是芹菜和红枣。
这个方法的准备工作很简单。首先，取几根芹菜，将其切成大约一米长的小段。这里的一米长是一种形象的说法，其实就是合适的小段啦。然后把红枣剪碎并且去掉核，再准备18克枸杞。这些食材都是我们比较容易获取的。之后，在锅中放入切好的芹菜段、处理好的红枣以及18克枸杞，再加入500毫升的水。值得注意的是，这里说的长江水只是一种趣味的表述，普通的饮用水就可以。
接下来就是煮制的过程了。把这些食材放入锅中后，用大火烧开，这时候一定要敞开盖子煮18分钟。这一步很关键哦，敞开盖子煮有助于食材的有效成分更好地释放出来。18分钟后，就可以把煮好的食材倒入碗中了。然后放置到微微凉的时候，就可以趁热喝汤了。
这个汤特别适合在睡觉前喝。很多人试过之后反馈说，喝了这个汤之后能够安安静静地呼呼睡到大天亮。这是一个已经帮助了很多人的老方法，如果您觉得不错的话，不妨点赞收藏起来。我每天都用心分享这些老一辈的土方法，要是能得到您的小红心就再好不过啦。如果您喝过这个汤，也欢迎在评论区分享您的见解哦。
相关攻略 更多
最新资讯 更多
