文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-17 09:57:16
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减肥办法：醋豆减肥法
先将黄豆洗干净接着晒干，在锅中炒至金黄色，然后将炒熟晾凉的黄豆放入大瓶子中，放入约三分之一之多，然后倒满醋，密封后，一周拿出来，每天吃5-10颗黄豆不但可以。
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减肥办法：减肥下午饮品
下午茶最受MM的喜爱，在下午4点到5点的时候，腹部难免会出现饥饿感，这个时候喝一杯咖啡吧，即可饱腹，而且咖啡内的物质就像让你运动了一场，具有将热量耗费掉的作用，最好是喝黑咖啡。
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减肥办法：蜂蜜水
每日早晨起来，先喝一杯淡蜂蜜水，要选择液态的，不能有结晶的，颜色最好也浅一些，这样既能够补充人体一晚缺失的水分，还能协助身体排毒促进新陈代谢。
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减肥办法：土豆
试试把土豆当做主食吧，不能再当做菜品来食用了， 当主食的话也能够有减肥的功效哦，但是是千万别吃煎土豆或者炸土豆哦，由于功效会适得其反。
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减肥办法：花粉
花粉是一种在美国非常流行的减肥法，由于服用花粉的话不但是能使身体很快的回复力气，还能使肥胖者的体重减轻，不过对花粉过敏的MM最好不能尝试。
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