明星们的减肥速度总是让人惊叹不已，像袁姗姗8天瘦10斤，张天爱一周瘦15斤，白敬亭一周瘦20斤，范丞丞更是3天就瘦了17斤。看到这些，我和大哥心动不已，于是决定挑战明星同款减肥法。范丞丞的减肥法看起来简单，3天内只吃蛋白和喝黑咖啡就行，不过这方法到底靠不靠谱呢？我们决定亲自测试一下。
我们做好了准备，除了准备好咖啡和鸡蛋，还制定了详细的计划，涵盖吃饭、运动、睡觉和娱乐等方面。开始挑战的时候，我们记下了各自的体重。然后就正式踏上了这个减肥之旅。刚开始进行就感觉到不容易，11:30的时候我们去跑步，跑的时候就觉得有些吃力了。喝黑咖啡的时候，那苦涩的味道真的很折磨人，但为了减肥效果，也只能忍着。
到了该运动的时候，我已经饿得不行了，满脑子都是肉，不想动。可是大哥鼓励我坚持住，想着再过两个小时就能吃鸡蛋了，就咬着牙继续。在这个过程中也会有一些诱惑，比如说看到一些看似不会长胖的东西，但我们知道不能放松警惕。一天下来，这个挑战比想象中的难太多了，而这才仅仅是第一天，后面还有两天等着我们呢。
虽然第一天很艰难，但我们还是充满斗志。毕竟我们想要看看这种明星减肥法到底有没有效果。而且我们还约定好了，3天后减的少的人要给减的多的人送礼物，礼物由大家决定。接下来的两天，不管有多难，我们都会坚持下去，看看最终的结果到底如何。
