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减肥vlog | 165/107，挑战10天液断瘦到90斤

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 12:33:55

《发疯减肥挑战：第四天的日常》 减肥是一场与自己的较量，而我的发疯减肥挑战已经进入到第四天了。我的目标是10天瘦到90斤，这是一个极具挑战性的目标。早上起来，不想洗头的我选择了戴帽子，开启新的一天。下午的时候，我买了一瓶东方树叶。以前我是不喜欢喝茶水的，但由于这两天处于卡平台期，皮质醇有点上升，听说喝这个茶水有助于降低皮质醇，所以想尝试一下。
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在公司里，工作时突然“发疯”，这大概就是打工人的常态吧。看着自己的手，感觉好像稍微细了一点，这也算是减肥有点成效的小惊喜。在拥挤的会议室里，还发生了一点小插曲，被怀疑没认真听，但其实是有在认真听的。我拿着瑞幸杯子，大家能猜到去干嘛吗？哈哈，我是循环利用它，在家自己弄了点饮品，味道还不错，比单纯喝茶要好喝一些。我特别享受一个人呆着看窗外的时光，在忙碌的一天中，这样独处的时刻仿佛能治愈自己。
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到了晚上，又是吃鸡蛋。减肥期间，感觉除了鸡蛋都不知道吃什么好了。我还买了一瓶电解质水，因为晚上感觉身体有点不舒服。喝的时候发现这个水特别甜，于是我又好好研究了一下配方。减肥确实需要自律，而我的自律也有了回报，第二天体重下降了0.4斤，这让我更有动力继续坚持下去。
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在这个减肥挑战中，每一天都有不同的体验和感受。虽然过程中会遇到一些小困难，但看到一点点成果就又充满了希望。我也会继续在这个挑战的道路上前行，期待早日达到目标体重。
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更新时间：2025-05-18

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