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减肥避坑:液断导致饮水都胖

文章来源:非来运动软件发布时间:2025-05-07 10:21:51

哥哥来到了爱兽国,在这里发生了一件很有趣的事情。爱兽国的国王见到哥哥后,兴奋地说自己在叶段之后瘦了10斤呢。哥哥一脸疑惑,不禁问道:“什么是叶段呀?”国王骄傲地解释道,这是一种现在非常流行的减肥方法,只喝水或者再喝一点牛奶,完全不吃东西,效果特别好。
减肥避坑:液断导致饮水都胖
可是,令人意想不到的是,一个月之后,哪怕国王只是喝水,他的体型却又变回了原来的样子。国王十分沮丧,不明白地问:“为什么我现在哪怕只是喝水都会胖呢?”哥哥微微一笑,打开了一份影响因子低的《新英格兰医学》的报道,耐心地解释起来。原来,控制体型的关键并不是嘴巴,而是体内的激素平衡。当我们吃东西的时候,舌头会先收集食物的数据,然后传输给大脑。比如说吃到甜的东西,大脑就会通过激素命令肠道,让肠道注意别吃太多食物。食物到达肠道后,会与胰腺发出的胰岛素结合,从而生成脂肪。脂肪生成之后,会产生瘦素,瘦素会告诉大脑长了多少脂肪。当脂肪量差不多的时候,大脑就会发放奖励激素——多巴胺到胰腺,胰腺接触到多巴胺就会停止生成脂肪,这就是控制体型的规则。
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然而,在液断之后,由于整个参与这个过程的器官都处于营养不良的状态。所以,只要有东西进入身体,胰腺就会不停地分泌胰岛素来制造脂肪。国王更加疑惑了:“没有摄入东西,器官从哪里制造脂肪呢?”哥哥严肃地说,我们的身体是很听大脑的话的。只要大脑没有提出控制摄入,身体就会把肌肉和器官的蛋白质用来制造脂肪,长此以往,会伤害到肝、肾和脾胃等器官。
减肥避坑:液断导致饮水都胖
最后哥哥还呼吁,大家快跟着冷爷一起用科学来指导生活吧。科学的生活方式才是健康的保障,盲目地尝试一些流行却不科学的减肥方法,可能会带来意想不到的不良后果。