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发疯减肥|第3天|挑战30天瘦30斤⁉️

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 12:46:24

《发疯减肥挑战：我的减肥历程》 在减肥的道路上，我开启了一场“发疯减肥挑战”。目标是一个月瘦30斤，这听起来有些疯狂，但我已经取得了不错的开端。第二天的时候又掉了两斤，到目前总共掉了6.3斤了，这让我充满了动力。
发疯减肥
第三天来临，我打算记录下自己的全身状态，并且准备到7天的时候再更新身体的纬度。减肥的过程并不轻松，昨晚我又是带着饥饿感入睡的。不过我发现这种饥饿感好像真的有助于减肥，早上起来喝一杯温水，感觉整个人都清爽了许多。作为女孩子，生活中总有一些小麻烦，比如头发太长，我都是白天洗澡洗头，而且还有各种护肤步骤。今天是第三天，又是夜断的一天。看着自己的身材，说实话，即使看到食物也不觉得饿了，心里只想着身上的肉什么时候能彻底消失。
发疯减肥
减肥期间的饮食也很有讲究。我喝的饮品，虽然没有脱脂奶，但我觉得也没关系，就用家里剩下的，主打一个不浪费。我喝的茶单独喝的时候味道很难喝，但是加了奶以后味道竟然还可以接受。这也算是在减肥过程中的小发现吧。
发疯减肥
减肥是一场持久战，虽然目前取得了一点小成果，但我知道还有很长的路要走。不过我会坚持下去，期待明天的自己，希望明天会有更多的惊喜和进步。
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更新时间：2025-05-18

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