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发疯减肥 #挑战100天瘦40斤 Day22/23

文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-15 11:04:30

《愉快又略带遗憾的周末之旅》 昨天没有更新，是因为我开启了一场本地酒店之旅。最近体重有所下降，这可给了我出去吃吃喝喝的好机会。感觉上个星期蛋白质摄入不足，本想周末好好补补。可早上起来的时候，不知是不是起得太晚，胃口不太好，只吃了半个鸡蛋白和一根黄瓜，结果来之前有点低血糖，头晕乎乎的，还很困。
发疯减肥 #挑战100天瘦40斤 Day22/23
中午的时候去吃自助烤肉啦，我是B型血，特别爱吃肉，烤肉对我来说简直是人间美味。我大口吃着牛肉，补充蛋白质。还吃到了一种特别的韭菜盒子，里面不仅有韭菜和鸡蛋，还有粉丝呢。在吃的方面，我觉得遇到喜欢吃的东西，就该好好珍惜每一次入口的机会，好吃就多吃，不好吃就别勉强自己。吃完烤肉后就去酒店了，这个酒店是过年时在抖音上团的券，是新开的，设施比较新，但我感觉性价比不高，下次不会再来了。
发疯减肥 #挑战100天瘦40斤 Day22/23
晚上去美罗随便吃了点晚饭，第二天中午点了外卖，哇，太好吃了，完全符合我的口味。那天中午吃得太饱，直接晕瘫然后睡了两个小时。可能是中午吃太多，晚上就不是很饿，只带了一点吃的。我买的油桃刚开始不好吃，放久了反而很甜。
发疯减肥 #挑战100天瘦40斤 Day22/23
周末这两天，早饭都吃得太少，午饭又吃得太晚，这样的饮食规律不太健康，我得好好忏悔，明天改正。希望明天在村上能有新的开始呢。
减肥挑战失败

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关于爱的感悟 在生活中 我们会遇到各种各样的人 有着各种各样的情感体验 有时候 两个人之间的感情可以深厚到过命的程度 这种感情是极为珍贵的 而在男女之间的爱情关系里 更是充满了复杂的情感纠葛

Day 43｜90天

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大家好 我是阿鑫 今天是 月 号 已经是我减肥的第四十三天了 今天身体状态没什么大的变化 就像往日一样平平常常 天

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更新时间：2025-05-18

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