在追求健康与减肥的道路上，清肠果蔬汁是个很不错的选择。今天就给大家分享一周不重复的6种清肠果蔬汁做法，它们简单好喝还能助力掉称呢。
文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-13 15:38:22
在追求健康与减肥的道路上，清肠果蔬汁是个很不错的选择。今天就给大家分享一周不重复的6种清肠果蔬汁做法，它们简单好喝还能助力掉称呢。
第一种果蔬汁堪称一晚上掉3斤的长膜水，只需要半根黄瓜、半个苹果、一片生菜，再加入两百毫升纯净水。把这些食材放入榨汁容器，拧紧盖子，开始榨汁就好。连续喝7天，说不定就会发现自己的裤子变松了。还有一种超模水也很棒，一个火龙果、一把蓝莓、一根香蕉、一袋无糖酸奶加上500毫升饮用水，同样拧紧盖子榨汁，这一杯轻断食果蔬汁，连续喝7天能让你有大变化。
第三种是由香蕉、半根黄瓜、半根和一包酸奶组成的果蔬汁，早上喝了之后，排便会很顺畅。第四种一晚上掉三斤的超模水，由半根芹菜、半根黄瓜、半个苹果构成，按照配方把食材全部倒进榨汁桶，加打水到水位线，盖紧盖子自动榨汁45秒，连续喝7天又要换裤子了，大餐后喝这个很合适。
第五种一天掉三斤的轻断食果蔬汁，是苹果拌胡萝卜、香蕉再加水至水位线，拧紧盖子榨汁。连续喝7天也能让你换新裤子。最后一种是用一把圣女果、一根芹菜，晚上喝它能够让腰间的肉肉咔咔掉。这些果蔬汁做法简单，为想要清肠减肥的朋友提供了很好的选择。
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