文章来源：非来运动软件发布时间：2025-06-12 10:06:39
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很多女性们对于吃不断是无法拒绝的，而在春季来临，很多水果都已经上市，这时找到一个既能减肥又能满足胃的水果是最好不过了，所以今天减肥达人为大家分享春季懒人减肥最快秘籍，让MM们吃水果也能迅速减肥。
草莓
酸甜的草莓，是春季一款水分多多又很多营养的水果，特地的其中富含了“天门冬氨酸”能帮降低血液中氮和二氧化碳的量，增强肝脏功能，消弭疲劳。同时还能协助将体内一些沉积的脂肪迅速溶解，是一款能更快减肥的减肥水果。
番茄
能够叫做番茄也能够叫做西红柿，富含了很多维生素C番茄，无论是当作食材还水果都能够饮用，加上能够吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还能够阻止脂肪被肠道吸收。
苹果
很多女孩对苹果都非常熟悉，由于苹果中富含的卡路里其实是非常的少，不只能促进体内胆固醇的代谢，添加饱腹感，减少食物摄取，而且富含的维生素C，特地是其中半乳糖荃酸有助于排毒，能促进粪便的排泄。
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