文章来源：非来运动软件发布时间：2025-05-16 13:44:51
刘亦菲减肥法真的很神奇，我按照这个方法进行了5天的减肥打卡，居然成功掉秤7.9斤。
第一天是蛋断日。早上我吃了两个水煮蛋，中午是两个炒蛋，晚上则是三个煎蛋，感觉这一天都和蛋紧密相连，估计鸡看到我这样的吃法都得被吓跑呢。神奇的是，第二天一称体重，直接就轻了两斤。
第二天是叶段日，也就是不停喝水。从早上开始喝，中午喝，下午也喝，只要一感觉到饿就喝水，一直喝个不停。这一天虽然没有吃什么实质性的食物，但也掉了0.7斤，两天加起来就掉称2.7斤了。
第三天是我的最爱肉日。早上吃了一包牛肉，中午是一包蟹肉，晚上吃了一包鸡胸肉，肉带来的饱腹感让减肥过程也没有那么难熬。第二天一称体重，竟然掉了两斤。第四天是水果日，早餐吃的是树莓和蓝莓，中午和下午吃了好多橘子，还吃了小番茄，这一天掉了1斤，四天总共掉了6斤。最后一天是蔬菜日，早上吃了西兰花，中午水煮生菜，晚上一根胡萝卜和黄瓜。怀着激动的心情度过了这一天，第二天睡醒一称，5天居然掉了7.9斤，真的太开心了。
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