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类型：减肥app更新时间：2025-05-31 13:36:39

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健康云记录是一款倡导绿色出行、健步运动，在享受走路运动锻炼身体的情况下，又能使用户知道当天详细的走路步数、步行里程和能量消耗的情况，让用户可以更好规划和知道自身的健康情况。

主要功能：

1、有氧运动时长功能，精确记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标；

2、时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据；

3、专业的运动健身内容，提供科学的训练指导，帮你进行更有效的身体锻炼；

4、多运动记录及挑战、群组PK等功能，帮你记录多项运动的数据及轨迹，提供多样有趣、有益身心的运动/睡眠挑战，和有趣的人一起进行运动PK；

适用于：

上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！

女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

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更新时间：2025-05-17

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